Mon avis sur Airup

Après le test sur les pastilles Waterdrop, j'ai testé la gourde Airup. (siège basé à Munich)

J'ai donc commandé la gourde avec des pods aromatisés à la pèche, au thé glacé et au cola.

Je rappelle les recommandations actuelles : boire 1,5L à 2L d’eau sous forme de boisson ( eau, tisane, potage …)

Le principe : Boire de l'eau aromatisé sans aucun ajout d'ingrédients. L'eau se mélange à l'air parfumé. Le cerveau identifie alors l’arôme comme un goût.

Le prix :

La gourde la moins chère avec 3 pods coute 39€95. Je considère qu'on paie la gourde ( rapport qualité prix je ne m'y retrouve pas mais je vous en dis plus dans la suite de l'article)

3 pods valent environ 7€95 pour 15L ( 1pods = 5L)

Un verre d'eau aromatisé correspond à 200mL

Un verre d'eau ( 1à 2 grandes gorgées de gourdes ) = 0,106€

On est quand même 5x moins cher que la gélule Waterdrop !

( Article ici : https://www.dieteticienne-lorraine.com/single-post/mon-avis-sur-waterdrop )

La préparation et le goût

La mise en place de la gourde est un peu difficile au départ :

La gourde : j'ai celle en plastique mais il existe une autre en acier plus cher ! Le bouchon en silicone n'est pas évident à placer. La paille en plastique a tendance à se coller aux parois et je trouve l'embout pour boire très épais. La gourde est sans BPA

Le pods : Il s'insert dans le bouchon en silicone. Quand il est bien enfoncé, on boit de l'eau sans arome. Quand on remonte le pods, on sent l'arôme dégagé.

Les arômes testés : Pêche, Ice Tea, Cola

L'arôme pèche est bluffant : on a l'impression de boire du sirop de pêche, cependant on le respire simplement : ce qui confirme que les deux sens : odorat et gout sont intimement liés !

L'arôme Cola ( testé avec de l'eau pétillante) est décevant. On a l'impression de boire du Coca ouvert depuis plusieurs jours.

L'arôme Ice Tea est décevant également car très peu d'odeur.

Un gros point négatif pour moi : On boit autant d'air que d'eau. Il faut inspirer très fort pour avoir un filet dans la bouche... Je doute des effets à long terme : aérophagie ?

La liste d'ingrédients :

Le point positif : Les ingrédients sont dans le pods donc non ingérés mais seulement sentis par le nez : pas d'additifs, pas de sucres, pas de calories.

Ma conclusion

Si je dois choisir entre les produits testés : je choisi Air up sans hésiter : moins cher et je pense, moins d'impact sur le métabolisme. Même si j'émet un gros doute sur l'ingestion d'air important qui pourrait provoquer de l'aérophagie.

Je ne me servirai pas de cette gourde pour boire car je ne la trouve pas pratique. Je préfère les gourdes en Inox qu'on trouve partout en magasin à petits prix.

Je ne la conseillerai pas non plus à mes patients "addicts au boissons sucrées" car elle n'aura pas l'effet recherché.

Je persiste à penser que ce genre de produit est "trompeur" et n'enlève pas la recherche du plaisir sucré. Il existe des solutions pour boire plus, sans investir dans ce genre de produits.

L'eau est l'ingrédient indispensable à la vie : la première chose que je cherche à faire au cabinet c'est réapprendre aux patients à boire de l'eau plate (par étape).

Le sucre est un genre d'addiction pour certains : l'hypnothérapie a de bons résultats sur la recherche de plaisirs sucrés.