Le Nutri-score : Mon avis
- 1 oct. 2020
- 2 min de lecture
Dernière mise à jour : 7 mai 2024
Le Nutri-score est un logo qui a pour but de rendre plus lisible et compréhensible l'étiquetage nutritionnel d'un produit.
Il classe les produits de A à D ( A étant le meilleur score donc le plus favorable du point de vue nutritionnel)
Pour classer chaque produit, le score prend en compte pour 100 grammes de produit, la teneur :
en nutriments "à favoriser": fibres, protéines, fruits et légumes
en nutriments à "limiter" : énergie (valeur calorique), acides gras saturés, sucres, sel
Après calcul, le score obtenu par un produit permet de lui attribuer une lettre et une couleur.
MON AVIS :
Le Nutri-score peut aider le consommateur à choisir entre deux produits similaires, et seulement cela !
Il peut être très réducteur et culpabilisant si on ne regarde que le Nutri-score quand on fait ses courses. Catégoriser les produits systématiquement peut amener à la dérive du contrôle et donc de l'effet " REGIME".
Le terme de nutriments à "favoriser" ou "limiter" me pose un problème. Notre corps sait réguler ses besoins en calories, peu importe les plats que vous consommez ( qu'ils soit riches en calories ou non). C'est ce que je propose à mes patients durant mes consultations par le biais d'outils et d'expériences dans le respect de leur mode de vie.
Idem pour les besoins en nutriments : la régulation nutritionnelle se fait de façon très naturelle quand on écoute son corps et non quand on cherche à le contrôler.
La notion d'additifs et de pesticides n'est pas prise en compte par le Nutri score.
En conclusion : Quand vous décidez d'acheter un plat préparé, commencez par aller vers le produit qui vous donne le plus envie. Si vous voyez deux plats similaires ( exemples : lasagnes bolognaises), vous pouvez vérifier le Nutri- score et faire votre choix sans pour autant vous culpabiliser si votre choix est basé sur le produit avec un Nutri score moins intéressant… Vous n'allez pas manger ce plat quatre fois dans la semaine … sauf si vous faites une expérience avec votre diététicienne … ( clin d'œil à mes patients ;) )
https://go88e.co/ hôm trước thấy bạn bè nói qua nên mình cũng ghé thử cho biết thôi. Mình không có mò sâu hay bấm lung tung, chủ yếu xem giao diện có dễ dùng không. Vào cái là thấy bố cục chia theo từng khối nhìn khá rõ, kiểu lướt nhanh vẫn biết mình đang ở phần nào chứ không bị rối. Cái thanh menu đặt trên đầu trang cũng dễ nhìn, chuyển qua lại mượt, không phải tìm vòng vo. Mình thử trên điện thoại thấy chữ với khoảng cách ổn, không bị dính sát hay che nhau. Nói chung cảm giác làm quen nhanh, vì mọi thứ được xếp gọn gàng theo dạng khối và menu điều hướng nằm…
https://hitclubf.com/ bữa thấy bạn bè nói nhiều quá nên mình cũng ghé thử cho biết thôi, kiểu vào xem giao diện ra sao chứ không có ngồi đọc kỹ nội dung. Cảm giác đầu tiên là trang nhìn khá thoáng, không bị nhồi chữ hay rối mắt. Mình để ý họ chia nội dung theo từng khối nhìn rõ ràng, kéo xuống là thấy từng phần hiện ra gọn gàng nên lướt nhanh cũng nắm được bố cục. Cái menu đặt ở chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại cũng tiện, mình thử trên điện thoại vẫn ổn, không bị lệch lung tung. Nói chung nhìn thân thiện, không làm mình phải bấm qua bấm lại quá nhiều. Mấy ô…
https://go8.gr.com/ hôm bữa thấy bạn bè nhắc nhiều quá nên mình ghé thử cho biết, chủ yếu coi trang họ làm bố cục ra sao chứ không đăng ký hay chơi gì. Vào cái là thấy họ chia nội dung theo từng khối khá gọn, tiêu đề nổi rõ nên lướt nhanh vẫn không bị rối. Mình để ý có chỗ họ nhắc con số bảo mật 99,99% nên kiểu đọc qua cũng hiểu họ muốn nhấn mạnh gì. Cuộn xuống thì các đoạn thông tin được đóng khung nhìn sạch sẽ, khoảng trắng vừa đủ nên mắt đỡ mệt. Menu cũng đặt dễ thấy, bấm qua lại không bị lạc. Nói chung trải nghiệm xem thông tin khá nhẹ…
soicauxsmb.com hôm trước thấy bạn gửi nên mình bấm vào nghía thử cho biết, kiểu xem họ làm trang ra sao thôi. Vào cái là thấy giao diện khá “dễ thở”, không bị nhồi chữ hay màu mè quá nên nhìn đỡ mỏi mắt. Mình để ý cách họ chia nội dung thành từng khối rõ ràng, lướt xuống là biết đoạn nào thuộc phần nào, không phải căng mắt tìm. Thanh menu cũng nằm chỗ dễ thấy nên chuyển qua lại nhanh, không bị lạc hay phải bấm lui tới nhiều. Nói chung cảm giác dùng khá mượt, nhất là mấy khối thông tin xếp theo cột nhìn gọn và dễ theo dõi trên trang.
https://de88.work/ mình bấm vào xem thử vì tò mò, giao diện nhìn khá thoáng và dễ chịu chứ không rối. Mình không ngồi đọc từng chữ đâu, chủ yếu lướt qua bố cục xem họ sắp xếp thế nào thôi. Thấy có khối “Recent Posts” đặt ngay trên trang nên nhìn phát là biết chỗ để xem bài mới, kiểu gọn gàng cho người mới vào. Nội dung thì vẫn còn đúng cái đoạn mẫu “Welcome to WordPress…” nên cảm giác site đang ở giai đoạn dựng ban đầu, chưa có nhiều bài để xem. Lướt vài phút là quen mắt vì phần “Recent Posts” nổi bật và dễ nhận ra trên giao diện.