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Comment choisir un plat préparé ?

  • Photo du rédacteur: Lorraine PUAUD
    Lorraine PUAUD
  • 9 oct. 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 sept. 2022

On tape beaucoup sur les plats préparés du commerce...Trop salés, trop riches etc...

Oui ils sont la plupart du temps moins bons que du "fait maison" !


Mais c'est un fait les femmes (tout comme les hommes) ne passent plus leur temps aux fourneaux comme nos grands mères. La vie quotidienne est souvent rythmée par le travail, les loisirs des enfants, nos loisirs, les réunions, les rendez vous, le ménage…


Il faut donc s'adapter. Voici mes trois conseils pour bien choisir votre plat préparé :

  1. Commencez par vous demander ce qui vous donne ENVIE avant d'arriver au rayon des plats préparés

  2. Privilégiez le rayon surgelés plutôt que le rayon épicerie. ( les produits surgelés sont souvent moins salés) Ce conseil vaut pour quelqu'un qui dispose de quoi faire réchauffer dans une poêle. ( ATTENTION pas de culpabilité si vous prenez un plat du rayon épicerie)

  3. Choisissez deux ou plusieurs plats similaires et comparez :

  • La liste d'ingrédients ( plus la liste est courte, plus le plat est intéressant du point de vue nutritionnel)

  • Le Nutri score

  • Le nombre d'additifs ( moins il y en a, mieux c'est)

et surtout régalez vous !

Bien choisir un plat du commerce, préparé
Plat préparé, du commerce


645 comentários

Oliver
Oliver
il y a 2 heures

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jack jack
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il y a 4 heures

Emirates Cancellation Policy allows free cancellation within 24 hours for bookings made directly with Emirates, provided departure is at least 7 days away. Refund eligibility depends on fare type, with refundable tickets offering full or partial refunds and non-refundable tickets typically providing tax refunds. Passengers can manage cancellations through Manage Booking, with potential cancellation fees based on ticket conditions. Alternatives include rebooking or converting tickets into travel credit. More details can be found on the Emirates official website.

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Psychic Medium
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il y a un jour
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Smilez doc
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il y a un jour

Children’s Dentistry of Arlington – Top Pediatric Dentist in Arlington


Children’s Dentistry of Arlington is proud to be recognized as the Top Pediatric Dentist in Arlington, providing compassionate, high-quality dental care for children of all ages. Our kid-friendly office ensures a positive, stress-free experience for every visit.


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il y a un jour

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