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Comment choisir un plat préparé ?

  • Photo du rédacteur: Lorraine PUAUD
    Lorraine PUAUD
  • 9 oct. 2020
  • 1 min de lecture

Dernière mise à jour : 20 sept. 2022

On tape beaucoup sur les plats préparés du commerce...Trop salés, trop riches etc...

Oui ils sont la plupart du temps moins bons que du "fait maison" !


Mais c'est un fait les femmes (tout comme les hommes) ne passent plus leur temps aux fourneaux comme nos grands mères. La vie quotidienne est souvent rythmée par le travail, les loisirs des enfants, nos loisirs, les réunions, les rendez vous, le ménage…


Il faut donc s'adapter. Voici mes trois conseils pour bien choisir votre plat préparé :

  1. Commencez par vous demander ce qui vous donne ENVIE avant d'arriver au rayon des plats préparés

  2. Privilégiez le rayon surgelés plutôt que le rayon épicerie. ( les produits surgelés sont souvent moins salés) Ce conseil vaut pour quelqu'un qui dispose de quoi faire réchauffer dans une poêle. ( ATTENTION pas de culpabilité si vous prenez un plat du rayon épicerie)

  3. Choisissez deux ou plusieurs plats similaires et comparez :

  • La liste d'ingrédients ( plus la liste est courte, plus le plat est intéressant du point de vue nutritionnel)

  • Le Nutri score

  • Le nombre d'additifs ( moins il y en a, mieux c'est)

et surtout régalez vous !

Bien choisir un plat du commerce, préparé
Plat préparé, du commerce


2 699 commentaires

NEERAJ MISHRA
NEERAJ MISHRA
il y a 2 heures

The ABCD Index (ABCDindex.com) is a directory that claims to evaluate and list academic journals based on various parameters like authenticity, publication frequency, editorial quality, and peer review standards. It is used by some authors and institutions as a supplementary index to verify the legitimacy or quality of journals.

Finding Journals Indexed by ABCD Index

To see the list of journals indexed in the ABCD Index:

  1. Visit the official website: https://abcdindex.com

  2. Navigate to the “Journals” or “Search Journal” section.

  3. Use filters like subject area, ISSN, publisher, or journal name to explore the indexed journals.

Examples of ABCD Indexed Journals

Here are a few types of journals that are commonly listed (subject to change):

  • International Journal Social Sciences (IJRTSSH)

  • International Journal of Scientific Research and Engineering…


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namritakapoor358
il y a 7 heures

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aggarwalgarmentssector16
il y a 5 jours

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Sonali Verma
Sonali Verma
il y a 6 jours

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